アメリカでは現在、原則使用禁止になっているマーガリンやショートニングには体を酸化させてしまうトランス脂肪酸を多く含んでいます。 食べ物そのものではなく、食事方法にも老化を引き起こす要因が隠れています。 カロリーではなくバランス
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アメリカ 食べ物 カロリー
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